AplombPostureFit EMS
Arrêtez de tirer vos épaules en arrière avec une sangle. Renforcez les muscles qui le font, 20 minutes par jour, assis.
- Deux coussinets de chaque côté de la colonne vertébrale, jamais dessus
- 20 minutes par jour, assis
- 12 modes, 36 niveaux : commencez au niveau 1
- Télécommande sans fil : plus besoin d’attraper quelque chose derrière votre dos
Asseyez-vous sans qu'une sangle ne le fasse pour vous
Taille unique avec sangle réglable. Chaque dispositif est destiné à une seule personne.
Stock limité
Chaque lot est fabriqué sur commande par notre fabricant. Lorsque celui-ci sera épuisé, il faudra environ quatre semaines pour que le suivant arrive dans notre stock au Royaume-Uni.
81 % de ce lot déjà partiVous avez changé d’avis avant de l’avoir utilisé ? Renvoyez-le non utilisé, dans son emballage d’origine, dans les 30 jours suivant la livraison pour obtenir un remboursement intégral. Et la loi britannique vous accorde 14 jours à compter de la livraison pour annuler toute commande, sans avoir à en justifier.
“Douze heures par jour penché sur un volant dans une camionnette. Je rentre, je vaporise les coussinets, vingt minutes sur le canapé pendant que le thé chauffe…”
Rob S. · acheteur vérifié
Vrais dos. Vrais jours ouvrés.
Six courtes vidéos : où se placent les électrodes, ce que fait réellement l’EMS, comment les installer et comment ces vingt minutes s’intègrent dans une journée normale.
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Après l'attelle
Celui que j'ai maintenant fait l'inverse. De petits coussinets se placent ici et font en réalité se contracter le muscle… Je ne m'effondre plus dès que je l'enlève.
La première session
Je ne l’ai utilisé qu’une seule fois, mais je le ressens vraiment. Une traction rythmée juste entre les omoplates. J’ai un peu mal après, mais ce n’est pas douloureux ; c’est le genre de courbature que l’on a après un vrai effort.
Où cela fonctionne
Deux électrodes, de chaque côté de la colonne vertébrale, placées juste sur les muscles que l’on éteint en restant assis à un bureau. L’EMS les fait se contracter à la demande. Il suffit de rester assis là.
Tenez-vous plus droit
Une sangle vous aide à garder les épaules en arrière. Les muscles entraînés apprennent à le faire eux-mêmes, et c'est tout l'intérêt.
Ça vous dit quelque chose ?
Téléphone en main, épaules enroulées, haut du dos silencieux. Les deux coussinets se placent exactement là où commence cet affaissement.
Prêt dans dix secondes
Vaporisez les patchs en tissu, fixez la télécommande et glissez l’appareil sur vos épaules. Pas de patchs en gel, pas de câbles, pas d’application.
Noté 4.8/5 par 182 acheteurs vérifiés · lisez leurs avis ci-dessous
Conçu pour tous ceux dont la journée est passé assis.
Cela n’arrive jamais d’un seul coup. Vos épaules s’avancent progressivement, centimètre après centimètre, pendant que vous travaillez, conduisez ou faites défiler votre écran. Vous vous apercevez de votre posture dans le reflet d’une vitre, vous redressez, puis dix minutes plus tard, vous êtes de nouveau voûté. À 16 heures, une douleur sourde entre vos omoplates vous fait grimacer, mais vous ne vous en plaignez plus.
Huit heures les bras tendus vers l’avant et la tête penchée sur un clavier, et l’écran semble toujours vous attirer un peu plus. Vous vous redressez après chaque réunion ; au prochain e-mail, vous êtes de nouveau voûté. Toute la journée, les muscles entre vos omoplates restent étirés et inactifs.
PostureFit effectue une séance de 20 minutes pendant que vous travaillez, sur la chaise où vous êtes déjà assis.
La table de la cuisine n’a jamais été conçue pour servir de bureau : l’ordinateur portable est trop bas, la chaise est trop dure, et il n’y a pas de trajet pour rythmer la journée. Vous vous penchez en avant, puis encore plus, et personne n’est là pour le voir.
Une session se glisse entre deux appels, et on débranche la manette dès que l’on entend la sonnette.
En van, en voiture ou dans le train 7.12 : des heures assis, les bras tendus et la tête penchée vers la route ou votre téléphone. Vous arrivez raide avant même que la journée n’ait commencé, et un petit étirement au feu rouge ne suffit pas à y remédier.
Utilisez PostureFit en tant que passager, dans le train ou pendant votre pause. Ne l’utilisez jamais lorsque vous conduisez.
Une sangle tire vos épaules en arrière aussi longtemps que vous la portez, et irrite les aisselles dès l'heure du déjeuner. Les muscles entre vos omoplates ne sont pas sollicités, alors dès que vous l'enlevez, vous reprenez immédiatement la même posture. La plupart des corsets finissent dans un tiroir à la troisième semaine.
PostureFit demande à ces muscles de se contracter plutôt que de vous maintenir en place.
Au quotidien, vous ne le sentez pas ; vous le voyez. Une photo de profil prise lors d’un mariage, une vitrine de magasin dans une rue commerçante, un appel vidéo où votre tête semble plus en avant que vous ne vous en souvenez. Alors, vous commencez à vous placer au fond des photos de groupe.
Vingt minutes tranquilles par jour chez vous, sous un pull, sans que personne ne s’en aperçoive.
De longues sessions devant un bureau, un ordinateur portable sur le lit, des révisions qui se prolongent au-delà de minuit : votre tête penche en avant et votre dos suit. Dans la vingtaine, on ne sent rien, et c’est précisément pour cette raison que l’habitude s’installe.
PostureFit fonctionne pendant que vous jouez ou étudiez, réglé à partir d’une petite télécommande sans fil.
Développé couché, développé militaire, pompes, recommencez. L'avant du corps est privilégié et le haut du dos ne bénéficie que d'une série de tirages en guise de supplément, si bien qu'un torse trop développé vers l'avant tire vos épaules vers l'avant et l'intérieur, même à mesure que vous prenez en force. Plus large de face, plus rond de profil.
Ajoutez une séance de 20 minutes pour les muscles entre vos omoplates les jours de repos.
Nourrir, soulever, changer, se pencher sur un berceau ou un lit d’hôpital : vous passez votre journée courbée pour quelqu’un d’autre. Vous n’avez jamais un instant pour vous redresser, et le soir venu, la douleur entre vos épaules fait simplement partie de la journée.
Asseyez-vous vingt minutes pendant la sieste ou après votre service, et laissez PostureFit faire le travail.
Ce qu’ils ont tous en commun
- 1Les épaules partent vers l'avant
- 2Les muscles entre les omoplates se relâchent
- 3Une sangle ne vous retient que là
Ce n’est pas un manque de volonté, et ce n’est pas de votre faute. Les muscles qui maintiennent vos épaules en arrière passent toute la journée étirés et inactifs, et un muscle que l’on ne sollicite jamais finit par ne plus s’activer.
La méthode TrapActive™
Une attelle maintient la position. TrapActive™ agit sur ce qui maintient la position : le muscle. Trois étapes.
Deux coussinets de tissu sec sont placés de chaque côté de la colonne vertébrale, sur les rhomboïdes et le milieu des trapèzes. Jamais sur la colonne vertébrale, jamais sur le cou. Une légère brume d'eau leur permet de conduire.
De légères impulsions électriques font contracter ces muscles d’eux-mêmes : c’est la même contraction que celle obtenue lors d’un tirage à la barre ou d’un écarté avec un élastique, mais sans effectuer le mouvement.
Commencez au niveau 1 et augmentez l’intensité au fil des semaines : 12 modes et 36 niveaux sont disponibles pour vous permettre de progresser comme lors de tout entraînement. Une séance de 20 minutes par jour.
Vingt minutes, puis vous poursuivez votre journée.
Le travail s'effectue pendant que vous êtes assis. Ce qui change, c'est ce que vous n'avez plus à faire.
Vingt minutes, puis ça s’enlève. Rien qui vous creuse les aisselles avant l’heure du déjeuner.
Lire, répondre à des e-mails, regarder quelque chose. Les muscles travaillent pendant que vous êtes assis.
Les pads sont en tissu sec. Un léger voile d’eau avant chaque séance, sans pads en gel à décoller et à remplacer.
Pas de feuille d'exercices, pas de répétitions à compter. Enfilez-le, appuyez sur un bouton, asseyez-vous.
Du premier élan à l'habitude
L’entraînement prend des semaines. Voici un calendrier réaliste pour éviter d’être déçu dès le troisième jour.
Première session
Vous ressentez une traction ferme et rythméeEntre les omoplates, au niveau 1 ou 2. Une secousse, pas une décharge. Si vous ne sentez rien, les électrodes sont sèches : vaporisez-les à nouveau.
Semaine 1
Vous trouvez votre niveauLa plupart des gens passent à quelques niveaux supérieurs à mesure que la sensation devient familière. Cela doit être ferme, jamais douloureux.
Semaines 2-3
Cela devient une routineLa session se déplace dans le créneau du soir où elle trouve sa place : les actualités, un livre, la boîte de réception.
Semaines 4 à 6
Le point pour le jugerLe muscle s’adapte en plusieurs semaines, et non en quelques jours. C’est donc le moment le plus tôt où il est raisonnable de se demander si se redresser semble plus facile.
Ce qu'un appareil orthodontique ne peut pas faire
Changez le mode ou le niveau depuis l'avant. Vous n'avez jamais besoin de passer derrière votre propre dos en pleine session.
Déclipsez-le et l'attelle peut être lavée. Les composants électroniques ne sont jamais en contact avec l'eau.
Tissu conducteur sec. Une vaporisation avant chaque séance ; rien de collant, rien à remplacer.
Rien à mesurer. La sangle se fixe au milieu du dos et repose directement sur la peau.
« Est-ce que l’EMS a vraiment un effet, et est-ce que ça va faire mal ? »
Question légitime : la plupart des gens n'ont vu EMS que sur des ceintures abdominales tard le soir. La réponse honnête, en trois parties.
La stimulation électrique musculaire envoie de légères impulsions via des électrodes placées sur la peau afin de faire contracter le muscle situé en dessous. Les kits de fitness EMS l’utilisent sur les bras ou les abdominaux ; PostureFit l’utilise sur deux groupes musculaires situés entre vos omoplates, à domicile et à l’intensité de votre choix.
36 niveaux, à partir de 1. L’objectif est une contraction ferme, sans inconfort. Une sensation vive ou de brûlure signifie presque toujours que les coussinets sont secs ou que le niveau est trop élevé.
Cela ne va pas remodeler votre colonne vertébrale, et ce n'est pas un substitut à un physiothérapeute si vous avez des douleurs ou une blessure. Cela entraîne les muscles. Nous préférons le dire ici plutôt que de vous laisser le découvrir par vous-même.
Vous hésitez encore ? La loi britannique vous accorde 14 jours à compter de la livraison pour annuler votre achat, et vous pouvez retourner des baskets non portées dans leur emballage d’origine sous 30 jours.
Des décennies passées dans les cliniques et les salles de sport. Désormais ciblé sur les muscles que vous sollicitez en vous voûtant.
La stimulation électrique musculaire est utilisée depuis des décennies, en cabinet de physiothérapie et dans l’entraînement sportif, pour faire contracter les muscles à la demande. De petites impulsions contrôlées transmises à travers la peau ordonnent à un muscle de se contracter puis de se relâcher : c’est la sensation de contraction que vous ressentez à la fin d’une répétition au rameur, sans avoir à ramer.
PostureFit applique cette stimulation exactement là où la posture de bureau fait défaut : sur les rhomboïdes et les trapèzes moyens de chaque côté de la colonne vertébrale, les muscles qui tirent les omoplates vers l’arrière. Vingt minutes, assis, en commençant au niveau 1 sur 36.
C’est un entraînement, pas un traitement. Il ne modifie pas la forme de votre colonne vertébrale et n’est pas un dispositif médical. Considérez-le comme une séance de musculation en résistance pour un groupe de muscles que la plupart d’entre nous n’entraînent jamais volontairement.
Entraîne le muscle — Sans médicaments, sans rendez-vous, sans exercices
Trois façons de travailler votre posture
Chacune de ces options a du sens pour quelqu'un. Voici ce qu'elles coûtent vraiment.
Option 1
Une bande de résistance et une routine
quelques livresplus dix minutes de tirages et d’écarts, la plupart des jours
Le moyen le moins coûteux de faire travailler les muscles entre vos omoplates, et il fonctionne quand vous le faites. Le piège : c'est à vous de tenir la routine, tous les jours, bien après la première semaine enthousiaste. (Si vous avez mal ou une blessure, consultez d'abord votre médecin généraliste.)
Option 2
Une attelle posturale
environ 20 £
Peu coûteux, instantané et constitue un rappel correct pendant une heure au bureau. Il maintient vos épaules en place ; il ne demande à rien aux muscles, donc quand on l'enlève, rien n'a changé.
Option 3
PostureFit EMS
€80,95une fois, sans pads à racheter
Deux coussinets sur les muscles qui maintiennent vos épaules en arrière, 12 modes et 36 niveaux, une télécommande sans fil. Vingt minutes par jour, assis.
Choisir mon forfaitLivraison suivie gratuite au Royaume-Uni · Retours sous 30 jours pour les articles non utilisés
Contre une attelle de posture passive
La véritable alternative est l'appareil à 20 £. Là où il s'impose, nous le disons.
| PostureFit EMS | Attelle de posture passive | |
|---|---|---|
| Qu'est-ce qui vous retient | ✓ Vos propres muscles, faits pour se contracter | × La sangle, aussi longtemps que vous la portez |
| Quand il s’enlève | ✓ La séance est terminée ; le muscle a fait le travail | × Vous reprenez la même forme |
| Où il agit | ✓ Rhomboïdes et trapèzes moyens, de chaque côté de la colonne vertébrale | × Pression sur les épaules et sous les bras |
| Réglable | ✓ 12 modes, 36 niveaux | × Tension de sangle uniquement |
| Porté depuis | ✓ 20 minutes par jour | × Heures par jour pour avoir un quelconque effet |
| Confort | ✓ Se place à plat sur le haut du dos | × Frotte souvent sous les bras dès l'heure du déjeuner |
| Prix | × Plus haut, une fois | ✓ Plus bas |
| Nécessite une recharge | × Oui, rechargeable | ✓ Non |
Chaque avis publié, y compris les avis négatifs
182 avis de personnes qui ont passé commande chez nous, publiés tels quels. Nous ne modifions ni ne supprimons les avis négatifs, et nous y répondons ici.
Les avis sont sollicités par e-mail après la livraison et publiés tels quels.
Prêt en deux minutes, rien à installer
Aucune application, aucun compte, aucun appairage. Trois étapes.
Chargez-le, puis vaporisez légèrement d’eau sur les deux électrodes pour qu’elles conduisent le courant.
Glissez-le sur vos épaules et fixez la sangle au milieu de votre dos, directement contre la peau.
Appuyez sur marche sur la télécommande, choisissez un mode, commencez au niveau 1. Asseyez-vous pendant 20 minutes.
Plus rien à acheter
- 1 appareil d’entraînement EMS PostureFit, taille unique, avec sangle réglable
- 1 contrôleur amovible avec écran
- 1 télécommande sans fil
- 1 câble de charge
- Instructions en anglais, avec les consignes de sécurité
- PDF gratuit : le programme de démarrage de 6 semaines PostureFit, envoyé avec votre confirmation de commande
Pas de coussinets en gel, pas d’abonnement, pas de recharges. Les coussinets sont en tissu sec et durent aussi longtemps que l’appareil ; ils ne nécessitent que de l’eau.
Spécification
Les mentions que vous devriez rechercher sur la boîte avant de commander.
Spécification complète12 lignes · modes · pads · commandes · ajustement · sécurité
| Type | Dispositif d'entraînement postural EMS pour le haut du dos, porté comme une attelle |
|---|---|
| Technologie | Stimulation musculaire électrique (EMS) par deux électrodes conductrices |
| Positionnement du coussinet | De chaque côté de la colonne vertébrale, sur les rhomboïdes et la partie centrale du trapèze ; jamais sur la colonne vertébrale ni le cou |
| Modes | 12 |
| Intensité | 36 niveaux, commencez au niveau 1 |
| Session | 20 minutes, une fois par jour, assis |
| Coussinets | Tissu conducteur sec, activé par une légère brume d'eau ; sans coussinets en gel |
| Commandes | Contrôleur sur l’appareil avec écran, plus télécommande sans fil |
| Puissance | Rechargeable ; câble de charge inclus |
| Ajusté | Taille unique, sangle réglable au milieu du dos ; se porte directement sur la peau |
| Soin | Le boîtier se détache ; l'attelle peut ensuite être lavée |
| Ne convient pas | Porteur d’un stimulateur cardiaque ou d’un dispositif électronique implanté, grossesse, épilepsie, troubles cardiaques, peau lésée ou irritée |
Vos questions
Verrai-je une différence tout de suite ?
Non, et nous préférons que vous le sachiez avant de commander. Vous ressentirez la contraction dès la première séance, mais le muscle s’adapte en plusieurs semaines, pas en quelques jours : accordez-lui 4 à 6 semaines avec une séance quotidienne de 20 minutes avant de juger de son efficacité. PostureFit entraîne les muscles situés entre vos omoplates ; il ne remodèle pas votre colonne vertébrale. Si vous recherchez un dispositif qui vous redresse dès que vous l’enfilez, une attelle passive à 20 £ le fera mieux, tant que vous la portez.
Est-ce que ça fait mal, ou est-ce que ça picote juste ?
Cela ne devrait jamais faire mal. Les premiers des 36 niveaux provoquent une sensation de picotement ; à mesure que le niveau augmente, cela devient une pression ferme et rythmée entre les omoplates, comme à la fin d’un mouvement d’aviron. Commencez au niveau 1 et augmentez de quelques niveaux à la fois. Une sensation vive ou de brûlure signifie presque toujours que les coussinets sont secs ou que le niveau est trop élevé : vaporisez-les à nouveau ou baissez le niveau.
Est-ce sans danger pour moi ?
Ce produit ne convient pas à tout le monde, et la liste des contre-indications est courte et stricte. Ne l’utilisez pas si vous portez un stimulateur cardiaque ou tout autre dispositif électronique implanté, si vous êtes enceinte, si vous souffrez d’épilepsie, d’une affection cardiaque ou d’un caillot sanguin, ou si vous présentez une plaie ou une peau irritée. Si l’un de ces cas vous concerne ou si vous souffrez d’une douleur qui n’a pas encore été examinée, consultez d’abord votre médecin traitant. Les coussinets se placent de part et d’autre de la colonne vertébrale, jamais sur le cou ni sur la poitrine. PostureFit n’est pas un dispositif médical et ne permet ni de diagnostiquer ni de traiter d’affection.
Va-t-il irriter ma peau ?
Les patchs sont en tissu sec, il n’y a donc pas de gel ni d’adhésif à retirer. À des intensités plus élevées, certaines personnes constatent une légère rougeur à l’endroit où les deux patchs étaient placés, qui disparaît généralement peu de temps après la séance. Utilisez-les uniquement sur une peau propre et sans lésions, maintenez les deux patchs uniformément humides et, si les rougeurs persistent le lendemain, arrêtez l’utilisation et consultez votre médecin traitant.
Est-ce que ça m'ira ? Je suis large, ou plutôt petit.
Il est proposé en taille unique avec une sangle réglable, et convient aussi bien aux hommes qu’aux femmes. L’important n’est pas votre taille, mais le positionnement des coussinets : de part et d’autre de la colonne vertébrale, au niveau des omoplates, avec la sangle passant au milieu du dos. S’il ne vous convient pas, un modèle non utilisé dans son emballage d’origine peut être retourné sous 30 jours.
Puis-je le porter par-dessus un t-shirt, ou sous mes vêtements ?
Par-dessus un t-shirt : non. Les coques doivent être en contact avec la peau pour être efficaces. Sous les vêtements : oui. Portez-les directement sur la peau et recouvrez-les d’un pull ou d’une chemise ample ; une chemise ajustée les laissera deviner.
Est-ce bruyant ?
Non. Il n’y a pas de moteur à l’intérieur : les impulsions sont électriques, rien ne vibre ni ne bourdonne. Vous les ressentez ; la personne à côté de vous ne les entend pas.
Comment le recharger ?
Il est rechargeable et le câble de charge se trouve dans la boîte. Chargez-le complètement avant votre première utilisation. Il n’y a ni application, ni compte, ni appareil à associer.
Comment le laver ?
Détachez d’abord le boîtier de commande, puis lavez l’attelle à la main et laissez-la sécher avant de reclipser le boîtier de commande. Ne plongez jamais les composants électroniques dans l’eau.
Puis-je l'utiliser plus d'une fois par jour ?
La recommandation est d’une séance de 20 minutes par jour. Comme pour tout entraînement, le muscle a besoin de temps pour récupérer entre les séances ; en faire plus ne permet pas d’aller plus vite.
Et si ça ne me convient pas ?
Livraison gratuite avec suivi vers les adresses du Royaume-Uni, expédiée sous 1 à 2 jours ouvrés. La loi britannique vous accorde 14 jours à compter de la livraison pour annuler votre achat, et les baskets non utilisées dans leur emballage d’origine peuvent être retournées sous 30 jours ; les frais de retour en cas de rétractation sont à votre charge. Si l’article arrive endommagé ou défectueux, nous vous envoyons une étiquette prépayée et procédons à son remboursement ou à son remplacement.
Est-ce un remplacement pour un kiné, ou juste une attelle posturale ?
Ni l'un ni l'autre. Si vous souffrez de douleurs ou d'une blessure, consultez d'abord un médecin généraliste ou un physiothérapeute ; PostureFit ne remplace pas l'un ou l'autre, et de nombreuses personnes l'utilisent en complément des exercices qui leur ont été prescrits. Par rapport à une attelle : une attelle maintient vos épaules pendant que vous la portez et ne fait rien pour les muscles, tandis que PostureFit fait travailler ces muscles pendant 20 minutes, puis s'enlève.
Commandez-le en sachant exactement où vous en êtes
Pas de petits caractères à déchiffrer : ce que la loi britannique vous accorde, ce que nous ajoutons en plus, et ce qui se passe en cas de problème.
14 jours pour annuler
Le règlement sur les contrats de consommation vous accorde 14 jours à compter de la livraison pour changer d’avis. Des baskets non utilisées dans leur emballage d’origine peuvent être retournées sous 30 jours. En cas de changement d’avis, les frais de retour sont à votre charge.
Défectueux ? Nous payons
S’il arrive endommagé ou cesse de fonctionner, nous vous envoyons une étiquette de retour prépayée et nous le remboursons ou le remplaçons. Vos droits au titre du Consumer Rights Act 2015 s’appliquent pleinement.
Livraison suivie gratuite au Royaume-Uni
Aucun minimum de commande. Expédié sous 1 à 2 jours ouvrés, avec un numéro de suivi dès son expédition.
Un renforcement musculaire, pas une attelle qui vous maintient
Sécurité : Ce produit n’est pas un dispositif médical ni un traitement. Ne l’utilisez pas si vous portez un stimulateur cardiaque ou tout autre dispositif électronique implanté, si vous êtes enceinte, si vous souffrez d’épilepsie ou d’une affection cardiaque, ou si vous avez une plaie ou une irritation de la peau au niveau des électrodes. Dans l’un de ces cas, consultez d’abord votre médecin traitant.
Aploomb PostureFit EMS
12 modes · 36 niveaux · 20 minutes par jour · sans patchs en gel
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